Jeśli otworzyłaś już oczy na mechanizm relacji z narcyzem, kolejnym krokiem jest odzyskanie siebie.

Książka to początek.

Książka pokazuje mechanizm psychologicznego matriksa manipulacji, w którym wiele osób traci poczucie siebie.
Zrozumienie tego mechanizmu jest pierwszym krokiem.
Wyjście zaczyna się wtedy, gdy odzyskuje się własne granice, głos i wewnętrzną strukturę.

Temu właśnie służy proces „Poza matriksem kameleona”.

Poza matriksem kameleona

Czym jest ten warsztat indywidualny

„Poza matriksem kameleona” to proces pracy dla osób, które doświadczyły relacji z narcyzem lub zaczynają rozpoznawać jej mechanizm w swoim życiu.

Warsztat indywidualny łączy zrozumienie mechanizmów manipulacji z realną pracą nad odbudową wewnętrznej struktury i tożsamości.

Najważniejsze pytanie

Ten warsztat jest o tobie.

Kiedy rozpoznałaś już, że twoja relacja – lub relacje – nie są zdrowe, a nawet dowiedziałaś się, na czym polegają, pozostaje najważniejsze i najgłębsze pytanie:

co takiego jest we mnie, że wybrało taką relację lub wybiera takie relacje?

Zwykle są one pełne bólu i tarć. Możesz myśleć, że to niesprawiedliwe, że nie zasługujesz na takie traktowanie, a jednak jakaś część ciebie decyduje, aby dalej w tym trwać.

To więź przez traumę.

Pomimo twojej inteligencji i rozpoznania, że coś jest nie tak, ta część ciebie nie może się wyzwolić. Pomimo solennych obietnic, że „nigdy więcej”, wybierasz kolejnego partnera, który wydaje się kompletnie inny — a jednak po jakimś czasie znowu grasz w tym samym teatrze, tylko z innymi aktorami.

O co chodzi? Czy to fatum? Zły los? Brak szczęścia?

Nie.

To głęboka część ciebie, której jeszcze nie poznałaś, a która chce być z tobą w bliskiej relacji. Ponieważ nie wie, jak to zrobić, a ty jej nie widzisz, przenosi swoje potrzeby na zewnątrz — na kogoś innego — żeby wreszcie zaistnieć na scenie życia.

Teraz już nie da się nie widzieć.

Nawet najmniejszy brak kontaktu z tą częścią ciebie będzie pojawiał się w relacji jako trudność emocjonalna — czasem nawet dramat.

Pytanie brzmi: obudzisz się i ją zobaczysz, odzyskując swoją integralność i radość życia? Czy pozostaniesz w roli ofiary, odrzucając siebie w efekcie?

Warsztat indywidualny „Poza matriksem kameleona” poprowadzi cię w kierunku odpowiedzi.

Jak wygląda warsztat indywidualny

4-tygodniowy proces pracy

  • cotygodniowe spotkania przez Zoom
  • praca nad uwolnieniem się od więzi przez traumę
  • odbudowywanie granic i poczucia siebie
  • ćwiczenia EFT na sesjach
  • integracja doświadczeń między spotkaniami

Program warsztatu indywidualnego

Warsztat składa się z czterech spotkań, z których każde prowadzi do innego odkrycia dotyczącego relacji i własnego wewnętrznego wzorca.
Między spotkaniami do wykonania są zadania domowe, które pomagają pogłębić pracę rozpoczętą na sesji. Każde nadesłane zadanie otrzymuje komentarz i wskazówki.

Tydzień 1

Początek relacji – co mnie przyciągnęło

Na początku wiele takich relacji wydaje się wyjątkowych i pełnych nadziei. W tym spotkaniu przyglądamy się temu, co dokładnie przyciągnęło cię do tej osoby i jakie potrzeby mogły za tym stać.

Pracujemy nad odkryciem:
• jaka część ciebie została poruszona na początku tej relacji
• czego ta część naprawdę szukała
• jakie nadzieje i wyobrażenia były z nią związane

Ten tydzień pomaga wejść w kontakt z tą częścią i zobaczyć ją z nowej perspektywy.

Tydzień 2

Mechanizmy relacji narcystycznej

W tej części poznajemy najczęstsze taktyki stosowane w takich relacjach – nie po to, aby analizować drugą osobę, lecz aby zobaczyć jak działa cała dynamika relacji.

Przy każdym z mechanizmów zadajemy pytanie:
• jaka część mnie wchodzi w tę dynamikę
• co sprawia, że reaguję właśnie w ten sposób
• czego ta część próbuje w ten sposób uniknąć lub uzyskać

To moment, w którym wiele osób zaczyna widzieć tę relację w zupełnie nowym świetle.

Tydzień 3

Granice i utrata siebie

W takich relacjach często stopniowo zaczynamy: uspokajać drugą osobę, ratować sytuację, poprawiać coś, co nie jest naszą odpowiedzialnością, rezygnować z własnych potrzeb.

W tym spotkaniu odkrywamy:
• która część ciebie nie mogła postawić granic
• czego się obawiała
• czego próbowała uniknąć

Pracujemy nad odzyskiwaniem zdolności do mówienia „nie” i dbania o siebie.

Tydzień 4

Powrót do siebie

Ostatnie spotkanie jest poświęcone powrotowi do własnego centrum.

Przyglądamy się temu:
• co najczęściej wyrzuca cię z własnych granic
• jak rozpoznawać te momenty w relacji
• jak stabilizować kontakt ze sobą

Warsztat indywidualny kończysz z większą jasnością, poczuciem siebie i konkretnymi sposobami dbania o własne granice.

Informacje organizacyjne

Termin • wybierz spotkania w kalendarzu
Cena za całość• 297 €
Spotkania przez Zoom
• raz w tygodniu w wybranym terminie
• czas trwania 1 sesji: 60 minut
Pomiędzy spotkaniami
• zadania domowe pogłębiające proces
• ćwiczenia EFT
Ćwiczenia EFT• ćwiczenia wykonane na sesji przesyłane są do domu

Płatność

Wybierz rodzaj płatności

Dane do przelewu bankowego

Nazwa konta: INHERENCE
BIC: TRWIBEB1XXX
IBAN: BE56 9051 8330 9088
Adres:  Rue du Trône 100, 3rd floor
Bruksela, 1050
Belgia

Płatność kartą

Terminy spotkań

Wybierz termin spotkania w kalendarzu poniżej.
Zachęcam do wybrania od razu czterech dat, żeby zapewnić sobie regularną ciągłość pracy.

W KALENDARZU PODANY JEST CZAS TWOJEJ PRZEGLĄDARKI